こんにちは。
「運動を”習う”ならスモールジムへ！」
ジェクサー・スモールジム武蔵境店です。
運動をしたいけど…
・初めてで不安…
・何をしていいかわからない…
・過去にジムに通ってみたことがあるけど続かなかった…
当施設ではそのような方々にトレーナーが毎回の運動を”指導”いたします！
最近では24時間ジムも駅前などに多くあり、
誰でも気軽に運動を始めやすい環境整備は以前に比べて格段に
整ってきていると思います。
公園などにもトレーニング器具がそろっていたりもしますよね。
ただ、重要なポイントは「一人でそれらが使いこなせるかどうか」です。
さらに言えば
「一人で続けることができるかどうか」ですね。
体を動かすことに楽しさを見つけて自分一人でどんどんできてしまう
という人はいいのですが、運動しようと思っていても
一人ではどうしていいか分からず、二の足を踏み続けている
という方も多いでしょう。
スモールジムはそういった方々のためのジムです。
時間割(スケジュール)をあらかじめ決めておくことで
ジムまで自然と通おうという気持ちになりますし
そこには毎回トレーナーがいますので、運動の流れや
何をどの程度やるのかということは完全にお任せでOK！
自然と運動が続けられますよ！
