こんにちは！ジェクサースモールジム武蔵境の遠藤です。
当ジムはスクール制というものを採用しています。
トレーニングを行う曜日と時間をあらかじめ決めてご利用いただく制度です。
なので24時間ジムのように好きな時間、好きな時にいつでも来てよいというスタイルではないのです。
スクール制は少し自由度がない感じもしますが、なぜそのような制度をとっているのか？🤔
それは運動習慣を形成していただくためです😊
いつでもできるものは意外と後回しにしてしまいがちです。
それが運動(からだにそれなりに負荷がかかること)なら尚更ではないでしょうか。
ある程度タイミングを決めて、生活リズムに落とし込むことで自然と足がジムに向くように、スクール制を導入しています。
強制的と言われればそうかもしれませんね💧
ではまた次回のブログで👋
体験会開催いたします！
ジェクサー・スモールジム武蔵境店では
皆様の“より良い身体づくり“をサポートします！
6月10日から体験会がスタートします！
1回60分と多少お時間は取りますが、ご自身の身体の変化を感じていただけます。
お申し込みは以下のリンクから。
https://jrsmallgym-musashisakai.hp.peraichi.com/
